Running Point: Der Schlüssel zur Leistungssteigerung

Einführung Running Point ist ein Konzept, das immer mehr Aufmerksamkeit in der Welt des Laufsports erlangt. Es beschreibt den optimalen Punkt im Lauftraining, an dem Leistung, Effizienz und Ausdauer auf einem Höchstniveau zusammenkommen. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung des Running Points, wie er identifiziert und genutzt werden kann und welche […]